Los deportes considerados de bajo impacto son muy recomendables para mejorar la forma física, tonificar el cuerpo y fortalecer nuestras articulaciones. Es cierto que si se padeces de algún problema en la columna, se debe considerar buscar una actividad que represente el menor impacto. Llevar una vida sedentaria y no practicar ningún tipo de deporte no es nada recomendable para su columna. Aquí se revisan que deportes son los más adecuados para pacientes con problemas de columna y cuales son los menos indicados.