Un programa de ejercicios regulares nos puede ayudar a aumentar la distancia que podemos caminar, puede disminuir el dolor irradiado y demorar el momento que necesitamos la cirugía. En el siguiente documento se detalla un programa de ejercicios que puede ayudar a aumentar el espacio del canal lumbar y así minimizar los síntomas producidos por el conflicto de espacio (programa recomendado por la sociedad española de rehabilitación y medicina física).
Ver PDF: Ejercicios canal lumbar estrecho
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